Ανακοινώθηκε το αγωνιστικό πρόγραμμα για τη νέα σεζόν 2025-2026

Η Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας (ΚΟΕ) ανακοίνωσε το πλήρες αγωνιστικό πρόγραμμα για τη νέα σεζόν 2025-2026, που αφορά την πισίνα, τη μαραθώνια κολύμβηση (OWS) και τους Masters.

Το κολυμβητικό τμήμα του Άρη έχει ήδη ξεκινήσει τον προγραμματισμό του, με στόχο τη συμμετοχή σε σημαντικές διοργανώσεις σε όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Οι προπονήσεις συνεχίζονται με συνέπεια και ενθουσιασμό, καθώς η ομάδα προετοιμάζεται για μια ακόμη απαιτητική και γεμάτη εμπειρίες αγωνιστική περίοδο.

Η νέα σεζόν ξεκινά με όρεξη, στόχους και πίστη στη δουλειά — πάμε δυνατά, Άρη!

Περισσότερα στο https://koe.org.gr/article/anakinosi-plirous-programmatismou-agonon-kolumvisis-sw-kolumvisis-megalon-apostaseon-ows-kai-masters-2025-26

Κοινοποίηση άρθρου

Σχετικα Αρθρα

Τί να τρώω πριν την προπόνηση;

Τι να φάω πριν την προπόνηση;

Μια ερώτηση που απασχολεί συχνά τους νεαρούς αθλητές αλλά και τους γονείς τους.

Το γεύμα και το σνακ του αθλητή πριν από την προπόνηση είναι σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας του αλλά και της απόδοσης του για την πισίνα.

Το γεύμα και το σνακ πριν την προπόνηση θα πρέπει να είναι εύπεπτο, πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες αλλά χαμηλό σε λιπαρά. Τα τρόφιμα που θα καταναλωθουν, και ειδικά στα σνακ, θα πρέπει να είναι πυκνά θερμιδικά αλλά και οικεία και ευχάριστα στην κατανάλωση για τον αθλητή.

Περισσότερα...

Η σημασία της σωστής διατροφής για τον κολυμβητή

Η κολύμβηση αποτελεί ένα ιδιαίτερα απαιτητικό άθλημα, καθώς ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα και απαιτεί υψηλά επίπεδα αντοχής αλλά και πολύ καλή τεχνική. Η διατήρηση ενός ισορροπημένου πλάνου διατροφής και η επαρκής πρόσληψη νερού παίζουν καθοριστικό ρόλο, καθώς ο αθλητής χρειάζεται σταθερή πρόσληψη ενέργειας για να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της προπόνησης.

Περισσότερα...

Προπονηθείτε με τους καλύτερους

ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΤΑ ΟΡΙΑ ΣΟΥ.
ΠΗΓΑΙΝΕ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ.

Γίνε Μέλος στο Μεγαλύτερο
και Ιστορικότερο Σωματείο
της Βορείου Ελλάδος!

Συμπληρώστε τη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε σύντομα.